El Yoga Dinámico aborda las posturas del Hatha Yoga clásico utilizando la activación suave y el mínimo esfuerzo necesario de todas las partes del cuerpo implicadas en el movimiento (Vinyasa) y en la postura (Asana) de manera integrada, respetando la vulnerabilidad de las articulaciones y buscando la alineación más natural para cada cuerpo.
Las clases de Yoga Dinámico con aptas para cualquier persona, las posturas se van adaptando en función de la disponibilidad fíisica de cada persona en cada clase.
Actualmente imparto clases de Yoga Dinámico en varios centros de la zona noroeste que puedes consultar en mi blog. También puedes recibir clases individuales o de grupos reducidos (máximo tres personas) a domicilio o en alguno de los centros donde enseño. Las clases particulares tienen un carácter más personal, podemos trabajar directamente enfocados en alguna área de tu cuerpo que necesites ejercitar o relajar, tener en cuenta tus ciclos menstruales (si eres mujer) para dirigir tu práctica semanal o cualquier otro aspecto que tenga que ver solo contigo y tus necesidades.
