El Arteterapia transdisciplinariaes un sistema de terapia psicoemocional que se basa en el uso de las diversas formas de expresión artística (expressive arts) -la expresión del cuerpo y el movimiento corporal, las artes plásticas, la música, la voz, la escritura, el teatro, etc.- para investigar y descubrir nuestras propias potencias, abordar las emociones conflictivas, liberar bloqueos, hacernos conscientes de nuestra realidad más íntima, abrir la puerta a transformarnos como personas con el fin de vivir una vida más saludable, más plena y, en definitiva, ser más felices.
Atención terapéutica individual: info@artterapia.net
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Beneficios del arteterapia transdisciplinaria: www.artterapia.net/utiles.htm
Quién soy: www.artterapia.net/curriculumes.htm
“El arte descongela lo petrificado en nuestro interior.”
Desarrollando nuestra capacidad creativa, aprendemos a interrogar nuestros problemas o trastornos y a conocer los recursos de los que disponemos para hacerles frente. Las diferentes formas de expresión artística llegan a profundidades del ser humano donde no puede llegar la palabra racional. Es por esto que son tan efectivas usadas terapéuticamente y en el trabajo emocional y de desarrrollo personal. Utilizadas, además, transdisciplinariamente, yendo de una forma de expresión a otra y trabajando progresivamente, nos permite acceder a lugares internos donde difícilmente podríamos acceder.
¿Qué es el arteterapia transdisciplinaria? Entrevistas a Gemma Mas:
- El Matí a Ràdio 4 (Ràdio 4, RTVE)
- A punto con la 2 (TV2, RTVE)
Cada persona és única, es singular, es diferente. Es por esto que con cada persona utilizamos los instrumentos específicos que son adecuados en su proceso terapéutico, según sus características y el momento en que se encuentra. No hay recetas genéricas.
Tampoco hay requisitos ni límites de edad. No se trata de saber pintar, saber cantar, saber bailar, ser poeta, etc. (esto no es importante) sino de utilizar las diversas formas de expresión artística como instrumentos para expresar con autenticidad nuestros sentimientos, emociones y estados donde estamos, permitiendo aflorar lo que transita por nuestro interior, sin autocensura y sin pasar por el filtro de la mente racional y sus jueces, con el fin de abordar lo que nos pasa, profundizar en ello, interrogando nuestro malestar y transformándolo para posibilitar el llevar una vida más plena y satisfactoria.
En definitiva, para ir de lo letal a lo vital.
Gemma Mas Fossas
Arteterapia transdisciplinaria y desarrollo humano
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