Beneficios de la Meditación Budista

BUDISMO: “Enseñanzas del Despierto sobre la ley natural” Es una filosofía o religión no-teísta, un método basado en el entrenamiento de la mente y práctica espiritual. Buda no es ni un dios, ni un mesías, Buddha, que significa “el que ha despertado” Te guía al descubrimiento personal. Así, las enseñanzas no son percibidas por los seguidores como creencias o dogmas de fe, ya que estas mismas animan al practicante a cuestionarlas, investigarlas y experimentarlas de manera práctica para poder interiorizarlas. El propósito de estas enseñanzas es la erradicación definitiva de todo sentimiento de insatisfacción o frustración. Según el budismo, la causa real de la insatisfacción es el anhelo (o aferramiento) que a su vez es producto de ilusión e ignorancia. Por ello el cese definitivo de esta situación se denomina el despertar. Para guiar el gran esfuerzo personal necesario para descubrir esta lucidez, el budismo desarrolla y prescribe prácticas de entrenamiento para desarrollar la atención, consciencia, la ética y la sabiduría.

                                                       Allí donde la mente termina, comienza la Meditación.

A través de la Meditación podemos aliviar el estrés, calmar nuestros pensamientos, para así aumentar nuestra memoria, percepción, observación, creatividad e intuición. Despertando la capacidad curativa natural de sanar física, mental y emocional. La Meditación es la fuente para potenciar y desarrollar profundamente la capacidad del ser humano, conectando con tu esencia más pura. Enfocando nuestra vida totalmente en el presente: Aquí y Ahora. Podremos alcanzar un estado de constante expansión de la conciencia que nos despertará y aumentará el amor, la compasión y sabiduría de nuestro yo superior o del Dios/Diosa que todos Tenemos dentro.    

                                       ¡DISFRUTANDO DE UNA VIDA PLENA Y EN UNIÓN CON LA TOTALIDAD!

NO HAY MUCHOS CAMINOS. HAY MUCHOS NOMBRES PARA EL MISMO CAMINO, Y ESTE CAMINO ES CONCIENCIA.

RETIROS E INTENSIVOS DE MEDITACIÓN: http://www.omseny.com / Imparte: David Martín informate sobre el: Clica Aquí 

En los retiros de Meditación, se compaginará distintas actividades y disciplinas, dependiendo del retiro, se ofrecerá la posibilidad de practicar Yoga, Chi Kung, danza. En retiros largos, también habrá la posibilidad de participar en Coloquios y Cinefórums. Quién lo prefiera podrá disfrutar de tiempo libre para leer o pasear por la zona realizando distintos circuitos. Los meses en que sea posible, muchas de estas actividades y disciplinas se realizarán al aire libre. 

Cuando la Meditación sucede, toda tu vida se convertirá en una Meditación, una celebración, la Meditación es la invitación a la transformación personal. Es la fuente para potenciar y desarrollar profundamente la capacidad del ser humano, conectando con tu esencia más pura. Allí donde la mente termina, comienza la meditación.

La clave de la mayoría de necesidades y deseos que queremos alcanzar en nuestra vida, pasa por un estado mental en particular. Aprendiendo a observar nuestro propio funcionamiento y estructura mental, servirá para sobrepasar y disolver totalmente todas nuestras limitaciones, miedos, bloqueos y falsas creencias, superando día a día nuestros retos, dejaremos a tras hábitos y pensamientos mediante la toma de conciencia, reduciendo así nuestras resistencias y apegos.

David Martín. Desde hace 20 años dedicado al conocimiento y búsqueda consciente de mi propio bienestar me encamino a la inmensidad y grandeza del ser humano.

Atraído especialmente por el mundo de la meditación, el desarrollo y crecimiento de la mente.

Desarrollo formación en masaje, acupuntura, osteopatía, terapia floral evolutiva ,terapia sacro craneal, reflexología,  terapia gestalt ,yoga y sanación meditativa y estudios de psicología y budismo en la UB.

Me especializo en meditación vipassana y durante 11 años llevo a la práctica sus beneficios en mi mismo y en la conducción de grupos.

Docente en la Generalitat de Catalunya, en el departamento de bienestar social y en diferentes empresas en el ámbito privado.

Mi trabajo se desarrolla también en  diferentes prisiones de Barcelona y Lleida.

Es un enfoque terapeútico-humanista en el que atestiguo de forma reiterada los grandes beneficios de cientos de personas en los programas de meditación, control del estrés y desarrollo de la conciencia.

A través de la meditación podemos alcanzar conscientemente los niveles de Alfa y Teta:

ATENTOS A LA LEY CAUSA Y EFECTO Y LA LEY DE LA POLARIDAD

El mal uso de la Ley de causa y efecto nos crea Karma. Intenta ser consciente durante todo el día por cada experiencia mostrada en tu camino. No sirve de nada el conocimiento si no lo aplicamos, solo a través de la experiencia lo convertiremos en Sabiduría, así que agradece cada situación ya que es la OPORTUNIDAD para mostrarte conscientemente el Maestro/a que tú eres, solo a través del amor encontrarás las respuestas de todas las situaciones y pruebas. Empezarás a vivir en una continua vibración en espiral.

Cuanto más te fijes en la Ley de la polaridad, más equilibrada estará tu vida exterior y tú te sentirás más equilibrado/a. Cuanto más controles tus sentimientos y tus pensamientos mayor será tu armonía, recibiendo en tu vida experiencias que vibrarán en esa frecuencia.

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ES IMPORTANTE: CENTRARNOS de una forma activa y CONSTANTE en todo aquello que realizamos y sentimos en cada momento durante todo el día.

Estas dos leyes son primordiales para poder sentir y atraer a nuestra vida, armonía, equilibrio, amor incondicional, sabiduría y todas las cualidades divinas en nosotros.

DESDE MI AMADA Y DIVINA PRESENCIA YOSOY,
Bendigo cada paso que das en tu camino
Cada experiencia que encuentras
Cada pensamiento y sentimiento
Cada palabra que expresas
Cada acción que realizas.

Pongo luz en tu sendero
Protegido en tu camino quedas,
De noche y de día, contigo Estoy
No dejes de andar tu camino
Transforma lo negativo
Paz y Amor para ello yo te envío
Manifiesta tu Gran Sol
Sostenido por tu Divina Presencia.

Dios anhela encontrarse con su hijo
Al final del camino Dios te espera
Tu niño interior ya ha crecido
¡Maestro! Ya estás en el camino
Decretado esto está
En el sagrado Nombre del Padre Celestial
Anda hacia Él lleno de Luz, Amor y Paz
Allí y aquí, Uno, contigo Soy.

LAMA TZOTAR